Bewegung für Führungskräfte und Projektleiter
„Wir brauchen kein Fitneß Studio – wir leben in einem“, so die Bewegungsexpertin Gabriele Seynsche aus Frankfurt. Sie ist Entwicklerin der ANATOMICS-Methode für die Zielgruppe beruflich strapazierter und engagierter Führungskräfte.
Sanft und effizient führt ANATOMICS, das neue Körpertraining, zu Beweglichkeit, Körper- und Selbstbewußtsein. Die Fokussierung auf das Knochengerüst macht dieses Training einzigartig. Gleichzeitig nutzt es die Erkenntnisse der Neurowissenschaften und verknüpft die Übungen mit Bewußtmachung. Schon nach einer Trainings-Einheit wird spürbar, wie ANATOMICS Sie körperlich und geistig ins Gleichgewicht bringt und zu einer Verbesserung von Haltung und Wohlbefinden führt. Schöner Nebeneffekt: der Körper wird geformt und gestrafft. Sie bekommen einen aufrechten Gang. Sie werden im Business beweglicher und aktiver.
Infos unter:
ANATOMICS Company
Pflugstraße 17
D-60431 Frankfurt
+49 (0)69 525602
gabriele.seynsche@t-online.de
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Nach insgesamt acht Trainingseinheiten muss ich erhrlich zugeben: Ich bin süchtig nach ANATOMICS…Wie gut sich der Körper nach dem Training fühlt ! Der Vorteil ist, dass die Übungen sanft und schonend sind und das Training zum harten Berufsalltag keine zusätzliche “Belastung” darstellt.
Ich bin nach nur acht Wochen Training viel gelenkiger geworden und fühle mich körperlich sehr ausgeglichen.Gabriele Seynsche versteht es, die Übungen in vielen anschauliche Bilder zu verpacken, so dass man sie sich gut merken kann. Ich habe festgestellt, daß ich mich auch mental sehr entspannen kann, wenn ich die Übungen zu Hause nachmache. Die Atmosphäre war wunderbar, und jedesmal konnte ich Kraft und Energie laden.
„Insgesamt habe ich sechs TrainingsEinheiten absolviert. Ich war im Vorfeld sehr skeptisch und hatte wenig Überzeugung über den Nutzen. Doch konnte ich schon nach dem dritten Mal eine deutliche Bewegungssteigerung erfahren. Nach dem sechsten Mal habe ich alltägliche Bewegungen kraftschonender ausführen können, wie ich es vorher noch nicht konnte. Ich fühle mich im harten Geschäftsführer-Alltag seit dem leistungsfähiger.“
ANATOMICS ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Stimmt, es macht süchtig. Der Körper fühlt sich wesentlich besser an. Meine Fehlhaltungen konnten schon nach einigen Stunden ausgeglichen werden. Ich habe abgenommen, meine Haltung ist aufrecht geworden und nicht nur vom Skelett her, sondern auch von meiner inneren Haltung. Durch die Übungen hat sich gleichzeitig mein Selbstbewußtsein aufgerichtet. Der Kontakt zwischen Körper und Geist wurde wieder hergestellt. Unglaublich, aber wahr.