Wie verhindere ich meinen ersten Burn-out?

erfolgreich Burn-out verhindert

Kontrastieren Sie Beruf und Privatleben Achten Sie darauf, dass sich der Berufsalltag privat nicht wiederholt. Wer beruflich geistig beansprucht ist, sollte sich privat körperlich anstrengen. Trennen Sie sich von privatem Ballast. Mit ausgeglichenem Privatleben lässt sich beruflicher Stress leichter ertragen. Gehen Sie Konflikte an Psychologisch “unerledigte Geschäfte”, sei es im Job oder privat, zermürben die … Weiterlesen

Was ist eigentlich die Potenzialanalyse mit dem Big Five-Persönlichkeitsmodell?

Im Berufsleben ist man permanent mit dem Aspekt Persönlichkeit konfrontiert. Modelle zur Persönlichkeitsanalyse gibt es zahlreiche. Potentialanalysen mit dem Big-five-Persönlichkeitsmodell sollen Veränderungs- und Entwicklungsprozesse identifizieren und Ressourcen eines Menschen (Mitarbeiters) herausarbeiten. Führungskräfte müssen sich selbst und andere immer intensiver verstehen lernen. Das in der Psychologie seit Jahren bewährte Big-Five-Persönlichkeitsmodell leistet sinnvolle Unterstützung für Human Resources … Weiterlesen